Le mouvement  est la base de la vie .

Ne plus bouger est une réaction naturelle face à la douleur mais souvent le problème est autre.

Il existe une grande confusion entre le fait de bouger  quand même et le fait de bouger trop .

En résumé : ne rien faire, ne pas bouger augmente la douleur 

Dépasser sa limite du moment,  "forcer"   augmente la douleur 

les kinesithérapeutes du CETD